21 mars 2014

Folk som foretrekker å spise lav-kalori retter, lever lenger. Dette er konklusjonen fra forskere Australia Jeg prøver å finne ut hvordan kalori mat påvirker menneske levetid.

Hvis antall kalorier hver dag inn i kroppen synker gradvis redusert og energiforbruk, metabolske prosesser er også tregere. Følgelig bremser det også aldringsprosessen.

Studier for å bekrefte denne teorien, utført i verden mer enn én gang. I USA i trettiårene av forrige århundre var et eksperiment med laboratorierotter. De ble matet bare kalorifattig mat. Som et resultat av dyrene var i stand til å leve mye lenger enn deres slektninger, spise kjent mat. Rotter som " etterkomme " diett Levde ca 1800 dager, som av standarder for personen tilsvarer ca. 200 år .

På samme tid, resultatene av nyere forskere Australia   tyder på at kostholdet og livslengde er tett sammenvevd. Hvis en person i en viss grad begrenser seg til dietten, bruker kroppen næringsreserver som har blitt akkumulert for fremtidig bruk. Dette i sin tur forbedrer utvinning prosessen DNA   i tilfelle det er skadet. Som et resultat, ikke bare kroppen eldes langsommere, men også mer effektivt motstår utvikling   onkologiske sykdommer .

Forresten, til Scientific Council fra tid til annen i samsvar med den spesielle " væske "Diet. For å gjøre dette for en uke for å spise bare flytende mat - supper . væske mos . smuzzi . juice . meieriprodukter   og andre. Denne maten hjelper rense tarmen, forbedrer fordøyelsen. I tillegg forskere sikre at de som regelmessig spiser bare flytende mat, forbedrer blod. Blodet blir mer flytende, og dermed redusere risikoen for blodpropp .

Imidlertid bør disse prinsippene ikke holder seg til å levere mer enn én uke. Vi bør heller ikke observere denne dietten for gravide. Og for de som av en eller annen grunn ikke er i stand til å opprettholde en slik diett noen dager, anbefales det minst en gang om dagen for å spise fersk suppe eller borsch.