16 januar 2012

Potens   (fra det latinske ordet Potentias Indikerer "power") er muligheten for kroppen å produktet samleie . Som regel sexologer, refererer begrepet vanligvis til Seksualitet   sterkere sex. Derfor styrken bestemmer mannlig seksuell ytelse. Dette begrepet blir brukt for egenskapene til spenningsnivået av penis, og for å indikere hastigheten på utseendet av ereksjon, og for å bestemme nærvær av seksuelle overgrep, så vel som muligheten til å leve et normalt liv seksuell er intens. Imidlertid vil en person ikke bestemme styrken av dem som brukes i rytmen av seksuell aktivitet, fordi faktisk potensialet for en bestemt mannlig seksuell ytelse kan være høyere enn antall seksuelle handlinger, som han vanligvis er. Som regel i forhold til kvinners seksuelle ytelse, er begrepet "potens" brukes sjeldnere og hovedsakelig ved fastsettelse av evnen til å oppleve orgasme .

Funksjoner potens

Som regel kan de fleste av seksuelle mulighetene for mannen oppnå med full avslapning og abstraksjon fra hverdagens problemer og problemer. Økt potens mulig under bryllupsreisen, etter en endring av seksuell partner eller etter en relativt lang periode med seksuell avholdenhet.

Men det er mange normale hverdagslige situasjoner som kan påvirke potensen. I så fall kan det være psykologiske konflikter i hverdagen personlige og profesjonelle liv, tilstedeværelsen av en uegnet miljø for seksuell intimitet, feil holdning partner og en rekke andre konvensjoner. Typisk, evnen til å fruktbarhet   Det trenger ikke alltid være avhengig av evnen til menn til å foreta en fullstendig samleie.

Når manifestasjonen av den manglende evne til å oppnå seksuell opphisselse manifesterer helseproblem, som kalles impotens . Å bestemme hvordan du kan forbedre styrken, er det nødvendig først og fremst å passere en omfattende undersøkelse av en kvalifisert spesialist.
De fleste av sterkere sex potens tror et svært viktig punkt i deres liv. Derfor, når manifestasjonen av disse problemene mye oppmerksomhet trekkes til økningen i potens. Svært ofte, kan forekomsten av problemer med potensen forårsake symptomer på usikkerhet, og som et resultat, blir den mer tilbaketrukket, er han underlagt visse komplekser.

Potens og alder

I løpet av levetiden til styrken av mennesker er i endring. Nivået av seksuell aktivitet, den høyeste i ung alder. Imidlertid kan alder ikke anses som en viktig faktor i reduksjon eller økning potens.

Ifølge resultatene av flere studier til dags dato av menn 20-50 år har i gjennomsnitt åtte seksuelle handlinger per måned. I dette tilfelle er aldersfaktoren ikke avgjørende for tilstanden til potens. Imidlertid kan de induserte gjennomsnitts resultatene fra undersøkelsen ikke tilskrives en bestemt person, fordi styrken påvirkes av en rekke ulike faktorer: den generelle helsetilstand, psykologiske klimaet i forhold til sin partner, eksistensen av visse ytre omstendigheter. For par som har en harmonisk og lykkelig forhold, er seksuell handling mye mer sannsynlig.

Økt potens

For å finne ut hvordan å øke styrken skal være, fremfor alt, for ikke å engasjere seg i eliminering av problemer uten hjelp av leger. Problemer med potensen i alle fall ikke kan løses uavhengig av hverandre ved hjelp av medikamenter. Først av alt, er det anbefalt å øke styrken på en detaljert analyse av spesiell livsstil og endring som kan føre til redusert seksuell lyst.

Så, for å opprettholde en høy grad av styrke viktig regelmessig samleie. Den er konstant seksuell aktivitet stimulerer en økning i tildelings Testosteron Som er ansvarlig for libido.

Like viktig er en aktiv livsstil og konstant trening. Idretter er svært viktig på grunn av stimuleringen av blodsirkulasjonen i hann-legemet. Spesielt viktig er fysisk trening og idrett for personer som lider av overvekt . Nemlig fedme   Det er en av de viktigste faktorene som fører til mannlige impotens problemer.

For de som leter etter informasjon om hvordan du kan øke styrken, bør det bemerkes at avvisningen av dårlige vaner - røyking, narkotika og alkohol - vil være en av grunnleggerne øyeblikk i ferd med å oppnå positive resultater i ferd med å øke styrken.

Hvis mulig, unngå stressende, forstyrrende situasjoner, som i tilfellet med for sterk spenning - kvalitet avslappende, bli kvitt unødvendig spenning. For å gjøre dette, eksperter anbefaler å ty til bruk av massasje.

På metoder for å øke styrken leger anbefale å vurdere i tilfelle av noen tegn på nedsatt seksuell lyst. Slik er det mindre interesse for seksuelle siden av livet uten tilstedeværelse på de konkrete årsakene til tap av ereksjon i løpet av natten og morgenen, dårlig hardheten på penis under ereksjon. I dag antas det at ved en sterk nok ereksjon og andre problemer i seksuallivet forbundet med potens, klager hvert sekund representant for sterkere sex.
Det finnes mange metoder du kan bruke til å forbedre styrken og derfor kvaliteten på seksuallivet.
For å forbedre styrken er viktig å eliminere disse sykdommene, som har blitt roten årsaken til problemer med seksuell lyst hos menn. Særlig har problemer med potensen fedme . diabetes mellitus . hjerte- og karsykdommer . attrition .

Også behandlingsnivå påvirker styrken av problemene ved hjelp av medisiner, spesielle oppgaver, korrekt, balansert ernæring, ikke-tradisjonelle metoder ( yoga . akupunktur . velduftende bad ).

Det finnes også en rekke oppskrifter på tradisjonell medisin, som brukes til å forbedre potens. I lang tid for avslapping og som en konsekvens, bedre potens, vi brukte spesielt avslappende bad - kamille, laurbærblad og andre urter.

Produkter som øker styrken

Ikke mindre effektive i å forbedre potens, og maten kan være: spesielle produkter, som øker styrken, har lenge vært kjent og har vært brukt med hell for å forbedre kvaliteten på seksuallivet.

Produkter som stimulerer sexlysten hos menn kalles aphrodisiacs .

Det er imidlertid like viktig for riktig funksjon av kroppen man prinsippene for en balansert diett. Først av alt, er det viktig i dietten til menn å presentere tilstrekkelig protein. Den daglige kosthold bør være en rett av fisk, kjøtt, nøtter, egg, bønner og andre matvarer høy i protein.

Aphrodisiacs er ikke bare eksotiske produkter, men også de enkleste retter. For eksempel, den berømte oppskrift nyttig for menn er vanlig stekt mat, stekt løk, som også har en positiv effekt på mannlig potens.

Grønnsaker gjelder også for produkter som øker styrken. De inneholder store mengder av vitaminer og derfor har alle typer grønnsaker som trengs hver dag.

Kjøtt - et nyttig produkt, men det må være riktig roteres med fisk. For å øke libido er å bruke havet fisk (spesielt sterk positiv innvirkning på virilitet har flyndre), sjømat. Med jevne mellomrom er det riktig å være retter fra østers, rapanov blåskjell. I prosessen med matlaging, kan du bruke saus, tilberedt med selleri, persille, sitron, som er ikke mindre nyttig for å øke styrken.

Det ble fastslått at gonadefunksjon betydelig forbedre tomater. De bør imidlertid brukes uten pre-varmebehandling.

Som et afrodisiakum er fortært og matvarer som inneholder Vitamin E . Dette er først og fremst frø, nøtter, sesamfrø. De kan være utstyrt med tilsetningen av honning, men er mindre nyttig. Forresten, er en blanding av like deler av honning og valnøtter invitert til å spise hver dag flere skjeer som et middel for å forbedre mannlig potens.

Det har lenge vært noen folkeslag å forbedre mannlig seksuell potens brukes koriander, nellik, safran, ingefær, pinjekjerner, fiken. Forresten, fiken, styrker det kardiovaskulære systemet, som direkte påvirker kvaliteten på sexlivet. Ikke mindre nyttig og annen tørket frukt - svisker, rosiner, tørkede aprikoser.

Som et stimulerende drikke kan inntas meieriprodukter, te og krydder. Meieriprodukter - yoghurt, ost, cottage cheese, og bør regelmessig inngå i kostholdet. Den har en god effekt av olivenolje, som skal konsumeres hver dag.

Om produkter, forbedre styrken, sa i sine skrifter selv Sigmund Freud, og viser til en lignende effekt sopp, gresskarfrø, rugbrød, nesle. I tillegg har mange eksperter sier at særlig positiv effekt på mannlig potens påvirker løvetann. Bladene på denne planten som en salat eller kosttilskudd til hovedrett bør være konsumert i løpet av sin blomstring. Dressing for denne salaten kan bli vineddik, som også er en positiv effekt på libido.

Samtidig en negativ effekt på mannlig seksualitet tydelig har energidrikker, brus, matvarer med et høyt innhold av "ubrukelige" karbohydrater (poteter, pasta, melprodukter, bakverk). Mykt hvitt brød bør også byttes ut med grovt brød, og i stedet spise pølser og pølse retter av naturlig kjøtt.