3 juli 2012

Det er helt urettferdig forestillingen om at snorking er ikke spesielt hyggelig, men helt trygt for menneskelig fenomen. Faktisk er en sterk snorker under søvn varsler utviklingen av sykdommen, som kalles Obstruktiv søvnapné   ( OSA ). Det er en sterk snorking er en av de viktigste symptomene.

Obstruktiv søvnapné syndrom - en sykdom som er kjennetegnet ved manifestasjonen stopper å puste under søvn. Utviklingen av en person mistenkt for søvnapné kan lukke folk som ser den sovende mannen. De markerer en skarp pause snore og slutter å puste. Da den sovende mannen snorker tungt, kan begynne å kaste og slå, så pusten hans er gjenopprettet. Når overvåking slike pasienter bemerkes at disse pustestopp kan oppstå per natt til 400.

Mekanismen for obstruktiv søvnapné

På øvre luftveier åpenheten til en person er påvirket av mange faktorer. Først av alt, er det tonen i svelget muskler . den indre diameter av måter . trykk under inspirasjon . På den tiden, når en person sover, svelget muskeltonus er markert redusert. Derfor kan det være en full spadenie luftveiene som oppstår på inspirasjon, og påfølgende respirasjonsstans. Til lungefunksjon utvinnes, er nødvendig for å aktivere hjernen. At hjernen impuls som sendes til de svelget muskler og åpner luftveiene. Når pusten av pasienten restituert, er oksygennivået normalisert, slik at sinnet blir rolig igjen. Etter denne personen sovner. Syklusen blir gjentatt over et tidsrom på søvn.

Fordi symptomer slike pauser i pusting under søvn kroppen begynner å lide av alvorlig reduksjon av oksygen i blodet. Følgelig, til den negative effekt på hjertet og hjernen, som er nødvendig for å levere en mye oksygen.

Den natta hjernen hypoksi manifesterer morgen hodepine. Og folk som dessuten lider av koronar hjertesykdom, på grunn av søvnapné kan deretter få hjerteinfarkt .

I tillegg, når pasienten ikke puster, er det et hopp Blood Pressure   for en kort tid stiger til nivåer på 200-250 mm Hg. Art. Hvis dette fenomenet blir gjentatt mange ganger i løpet av hver natt, og deretter til slutt til pasienten ofte utvikler Arteriell hypertensjon Jeg , Blir kronisk krizovoe for. Hypertensjon oppstår som et resultat av disse bruddene, mindre mottagelig for den vanlige behandlingen for hypertensive pasienter antihypertensiva. I tillegg provoserer kronisk mangel på søvn overgang til den dype scenen, samt nattlige hypoxia en markert nedgang i tildelings veksthormon . Hos voksne gir dette hormonet en fettstoffskiftet. Veksthormon er ansvarlig for at forbruket av fett omdannes til energi i stedet for å lagres som fett reserver. Men hvis veksthormon ikke produseres i nødvendige mengder, selv om mangel på energi i kroppsfett ikke omdannes til energi. Derfor bruker pasienten mer mat for å fylle opp energikostnader. Et overskudd umiddelbart forvandlet til overvekt . Fetende grunn av veksthormonmangel pasienten ikke kan gå ned i vekt ved hjelp av dietter   eller av narkotika.

Denne rask vektøkning provoserer forverring av situasjonen med utseendet plutselig stopper å puste under søvn. Tross alt, er overflødig fett deponert også på halsen, og dermed øke luftveier innsnevring. Veksthormon produseres enda mer ubetydelig mengder, og som et resultat er det en slags ond sirkel.

Hvis sykdommen utvikler seg, nådde alvorlige reduksjoner som utvikling Testosteron . Dette fører til en nedgang i seksuell lyst og potens .

Snorking Årsaker

Dermed vil en vanlig fenomen - Snorking - forårsaker betydelige negative endringer i funksjon av kroppen. Årsaker til snorking er bestemt av flere faktorer. Først av alt, kan snorking være folk som har visse anatomiske abnormiteter, som fører til at luftveiene blir smalere. Denne situasjonen er på grunn av en medfødt trang hals eller nesegangene, krumningen av nasal septum, nesepolypper eller forstørrede mandler, en lang tunge på ganen, feil okklusjon på grunn av forskyvning av kjeven. I tillegg hjelper utseendet av snorking fedme .

Den andre gruppen av faktorer som bidrar til snorking i søvne, en funksjonell faktorer. Til de knytter seg i hovedsak selve søvn, under noe som reduserer muskel tone. I tillegg utløser natt snorking alvorlig utmattelse og konstant søvnmangel, bruk av sovepiller, alkoholinntak, røyking. Snorking er ofte sett hos personer med redusert funksjon Skjoldbruskkjertelen , Kvinner mellom menopause . Snorking Bole lagt eldre mennesker.

Symptomer på obstruktiv søvnapné

En person som har observert brudd på puste under søvn, lider fordi den totale søvnkvaliteten betraktelig dårligere. Gradvis begynner pasienten å feire manifestasjon av hyppig hodepine og irritabilitet. Han er alltid i døsig Han lider av hukommelsestap og spredning av oppmerksomhet. Menn kan gradvis bemerkes at styrken blir markert redusert. I utgangspunktet sove i mennesker utsatt for respirasjonsstans, alltid rastløs de ofte dreie under søvn, kan kraftig flytte beina, snakke. Alle disse symptomer, så vel som andre følger av søvnapné oppstå som følge av den konstante mangel på søvn.

I tillegg til forringelse av kvaliteten av livet, kan slike handlinger være farlig på grunn av økt risiko for søvn i prosessen av kjøretøyet.

Antall og varighet slutter å puste varierer avhengig av hvor alvorlige formen av sykdommen forekom hos mennesker. Hvis sykdommen er funnet alvorlig form, kan puste stoppe så snart en person faller i søvn. Posisjonen av kroppen kan være hva som helst. Hvis det er en mild form av sykdommen, er opphør av pusting under dyp søvn manifestert enten ved posisjonen til mennesket i ryggen. Breathing er ofte forstyrret hos personer som forbrukes alkohol før du går til sengs.

Diagnostisering av snorking og obstruktiv søvnapné

De mennesker som snorker under søvn hele tiden, må du ta kontakt med en ØNH spesialist, som vil være i stand til å identifisere alle de anatomiske trekk ved pasientens luftveier. Det er mulig at de observerte endringene kan rettes opp ved å bli kvitt ubehagelige fenomenet. I noen tilfeller, for å finne ut hvordan å stoppe snorking, bør en person ta kontakt videre som en lege og en endokrinolog.

For å avgjøre om det er en pasient med snorking søvnapné, kan legen forskrive spesielle studier av søvn - polysomnografi. En slik undersøkelse er utført ved fiksering på legemet av et stort antall forskjellige sensorer opptak hjernefunksjon, EKG, respiratoriske bevegelser og andre parametere som er nødvendig for undersøkelsen. All informasjon er spilt inn i løpet av en natts søvn, og e-basert spesialist avgjør hva slags behandling for snorking ville være mest effektive.

Diagnose av søvnapné omfatter bestemmelse av nærvær av visse egenskaper hos pasienten og symptomer på sykdommen. Dermed er detaljert studie av pasienten er tildelt dersom han det er tre av de følgende trekk:
- Angivelse av manifestasjonen av pustestopp under søvn (denne funksjonen er allerede en forutsetning for en grundig undersøkelse);
- Loud snorking om natten, eller intermitterende snorking med periodiske snorker;
- Too hyppig vannlating   om natten;
- Long søvnforstyrrelser som varer mer enn seks måneder;
- Konstant søvnighet på dagtid;
- Hypertensjon, beslag, som oppstår i morgen og på kvelden;
- Overvekt.

Komplikasjoner av snorking og obstruktiv søvnapné

Personer som lider av regelmessige pauser i pusting under søvn, ofte om natten bekymret angina . Mangel på oksygen kan påvirke staten nyrer. Også pasienter som lider av denne sykdommen, oftere observert Metabolsk syndrom   og manifestasjoner aterosklerose . Komplikasjon av alvorlig søvnapné kan også være en impotens   menn. Slike pasienter er irritabel, kan neppe føle deg uthvilt i løpet av dagen, og selv viser noen tegn til ubalansert atferd.

På grunn av den konstante mangel på oksygen i kroppen, pasienter som har manifest søvnapné mer ofte lider av utseendet av natten hjerneslag   og hjerteinfarkt . I alvorlig form av sykdommen kan være plutselig død under søvn. Derfor, for å behandle denne sykdom er svært viktig.

Anbefalinger for pasienter med snorking og obstruktiv søvnapné

Snorking hjemme gir en klar gjennomføring av noen anbefalinger utformet for å forbedre kvaliteten på søvnen og forebygge ubehagelige symptomer.

Først av alt, er det viktig at riktig holdning for søvn: det er best å sove på din side, som ligger på din rygg vasker språk som bidrar til respirasjonssvikt. For å hindre natten snu pasienten på ryggen, kan du sy en lomme på baksiden av pyjamas, og sette en liten ball eller en annen gjenstand. Det vil bidra til oppvåkningen av mannen når du slår på ryggen. Etter en tid, produsert det en tilsvarende refleks, og folk er ikke sover i en positur på ryggen.

Det er lurt å sove i hodet var i en litt forhøyet posisjon - slik at du kan hindre at tungen og redusere snorking. For å oppnå dette, noen ganger på skrå sengen gjennom etablering av små barer under bena av sengen til den side av hodet eller bruke en sykehusseng.

Anbefales ikke for folk som snorker, ta hypnotika   og beroligende   betyr. Disse stoffene bidrar til å redusere muskeltonus, slik at svelget musklene slappe av. Hvis pasienten utviklet en alvorlig form for gjennomsnittlig sykdom, medikamenter med den angitte eksponering strengt kontraindisert.

Det bør ikke være på kvelden for å drikke alkohol, siden alkohol bidrar til å slappe av musklene i svelget, forverrer pasientens tilstand. Folk som røyker trenger å tenke på å bli kvitt denne avhengigheten. Etter røyking provoserer betennelse i svelget og luftrøret, ledsaget av ødem, noe som øker risikoen for å stoppe pusting under søvn.

En person som er utsatt for snorking, er det viktig å overvåke sin egen vekt, som fedme bidrar til snorking. Ifølge statistikk, redusere vekten med 10%, 50% av pasientene på å forbedre parameterne for å puste under søvn.

Hvis du har visse problemer med pusting bør ta alle forholdsregler for mulige å lette puste nese. Hvis dette problemet oppstår på grunn av forkjølelse, bør du bruke nesedråper med vasokonstriktor effekt. I nærvær av polypper i nesen eller andre anatomiske trekk bør vurdere å utføre operasjonen.

Behandling av snorking og obstruktiv søvnapné

Å kurere symptomer på obstruktiv søvnapné, som var opprinnelig å bli kvitt snorking. Moderne metoder for behandling av snorking innebærer bruk av de ovennevnte anbefalinger, så vel som andre metoder. Således er snorking behandling utført ved hjelp av en spesiell anordning for munningen, som kan brukes til å øke klaringen halsen. Denne enheten registrerer kjeven. Selv om det ved første skaper betydelig ubehag, er virkningen av bruken av meget høy.

En annen effektiv middel for snorking - en spesiell stripe-utvidere nese. De kan brukes til å utvide vingene av nesen, noe som bidrar til en betydelig økning i luftstrømmen.

For behandling av snorking og obstruktiv søvnapné brukes også laser plast myke ganen. Og ved hjelp av såkalt CPAP, som er å skape et overtrykk i luftveiene, selv herdes alvorlig søvnapné. For å gjøre dette, bruker en spesiell enhet - en forseglet maske for nesen, som er koblet til kompressoren. Gjennom røret inn i halsen av den luft tilføres under trykk. Derfor er luftveiene ikke er lukket, og luften tilføres kontinuerlig.

Noen ganger kan andre anordninger anvendes for terapi av søvnapné, men deres bruk er tilrådelig i noen tilfeller.

Snorking Behandling folk rettsmidler

Tradisjonell medisin har noen midler har lenge vært brukt i kampen mot en slik ubehagelig fenomenet natt snorking. De som lurer på hvordan å kurere snorking, kan du prøve å bruke noen av dem.

Som en kur for Snorking for en måned er anbefalt å drikke et glass fersk kål juice, som legges til en teskje honning. Det anbefales å regelmessig spise tre ganger om dagen før hovedmåltidet av bakt gulrøtter.

En annen folkemedisin for snorking brukes for problemer med pusting. Nesen for å lette puste i flere timer før sengetid kan dryppe tindved olje i hvert nesebor. Innen et par uker med å puste vil være friere.

Det finnes også spesielle øvelser, hjelper bli kvitt snorking. En av dem - å uttale lyden "og" belaste musklene i den bløte ganen, hals, nakke. Bør gjenta dette ca 30 ganger i morgen og kveld.

En annen oppgave er ønskelig å bli gjentatt flere ganger om dagen, er gjort med lukket munn. Breathing bør være gjennom nesen. I utgangspunktet må du strekke bakveggen av språket, og trekk deretter til halsen språket som gjelder for denne effekten. For å avgjøre hvorvidt disse handlingene er utført, må du gjøre dine fingre under haken. Hvis musklene er spent, betyr det at alt er gjort i henhold til reglene. Gjenta denne øvelsen, bør styrke velum være omtrent 15 ganger.