9 desember 2011

Vitamin B3   (nikotinsyre) - vitamin , Et stoff som er involvert i mange cellulære oksidative reaksjoner. Frem til 2008 har Russland blitt brukt som et kosttilskudd, men det er nå forbudt.

De viktigste funksjonene til niacin:

Deltakelse i metabolismen aminosyrer . proteiner . fett . Vedlikeholde biosyntese. Normalisering av vev respirasjon. Gi glykogenolyse   - Reaksjonen som skjer i musklene og leveren. Den normaliserer blodlipoproteinnivåer. Kan redusere konsentrasjonen kolesterol   priyant blod ved høye doser (3 g / dag).

• Den har antiaterogeniske effekt
• Vasodilatasjon, hovedsakelig små (inklusive hjernen)
• Den har antikoagulerende effekt
• Det forbedrer mikrosirkulasjonen
• Det forbedrer fibrinolytisk aktivitet Blutwurst
• Styrking vasodilator narkotika
• Regulerer blodsukker
• Opprettholde sunn hud

Kilder til vitamin B3:

• Kjøtt, nyre, lever
• Brød
• Bønner, bokhvete
• Sopp
• Ananas

Trenge

15-20 mg daglig behov for nikotin syre.

Indikasjoner

For å motta vitamin B3, er det mye som tyder blant disse er: en ubalansert og utilstrekkelig kosthold, malabsorpsjon (inkludert på grunn av brudd i bukspyttkjertelen), pellagra (en sykdom forårsaket av dårlig kosthold), sykdommen Hartnupa (malabsorpsjon av aminosyrer) hurtig vekttap, vedvarende diaré Crohns sykdom, gluten enteropati, gastrektomi, skrumplever   og kronisk hepatitt , Langvarig feber, kronisk infeksjon, hypertyreose . graviditet . amming . malignitet , Hyperlipidemi, sår og betent sår, kolitt , Hypoacid gastritt, nevritt av ansiktsnerven, sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, sykdommer og vaskulære spasmer , Mikroangiopati, diabetisk polynevropati .

Kontra

Forholdsregler vitamin B3 bør tas på et magesår 12 duodenalsår og mage (utenfor den akutte fasen), giperatsidnom gastritt, hypotensjon, leversvikt, hyperurikemi gikt , Glaukom, blødning. Absolutt kontraindikasjon for å motta ytterligere doser av vitamin B3 er en overfølsomhet for det, inntil to år.

Bivirkninger

Med en overdose av nikotinsyre kan spyle av den øvre halvdel av kroppen og hud, svimmelhet, parestesi . arytmi Sterk dermal bane, kvalme, oppkast, tørrhet i øyne og hud, diaré, myalgi. Ved søknad om lang tid, svimmelhet, hodepine, fettlever, følelse av varme, hyperurikemi.

Symptomer på mangel på vitamin B3:

• Diaré, uregelmessigheter i fordøyelseskanalen
• CNS: emosjonell ustabilitet, tap av matlyst, hodepine, irritabilitet, hukommelsestap, tretthet
• Glossitt
• Pigmentering og flassende hud når de utsettes for sollys