6 desember 2011

Vitamin N   (lipoic, tioktinsyre) - a vitamin Tilhørighet til Narkotika Som er en viktig koenzym av enkelte komplekser. Vitamin N er en god antioksidant .

Den biologiske verdi av dette vitamin, er at det er en viktig del av kroppens celler, er i stand til å øke effektiviteten, så vel som å være insulin-lignende stoff . Men med alderen, er kroppen mindre og mindre frembringer vitamin N, noe som betyr at det er nødvendig å tenke på metningen av dietten av noen av forurensning i form av kosttilskudd.

Kilder til vitamin

Biff lever, kål, melk, ris - alle disse produktene, kan vi se hver dag på skrivebordet, rik på vitamin N. Men mesteparten av innholdet i friske grønnsaker.

Hvorfor trenger jeg vitamin N

Allsidig antioksidant, en av de mektigste, i stand til å forsterke arbeidet med andre stoffer antioksidant, denne vitamin gode kamper frie radikaler Som truer vår kropp til ulike problemer. En annen viktig oppgave - å styrke resirkuleringsprosessen sukker til energi, og dermed støttet av arbeid mitokondrier   - Konstruksjoner som er muskelceller og tjener som kraftverk. Liponsyre spiller også en viktig rolle i regulering av metabolismen av grunnleggende stoffer - proteiner, karbohydrater og fett. Det er i stand til å forbedre leverfunksjon, redusere virkningen av "lever" forgifter på kroppen. Effektiviteten av høye doser av stoffet i leversykdommer er nylig blitt bevist av eksperter, men fortsatt noen leger er fortsatt skeptisk om dette problemet. For noen årtier siden, det eneste område av bruken av dette vitamin skulle følge terapi for diabetes . I tillegg til disse problemene, takler selv med en rekke vitamin N funksjon :

• Senke kolesterolnivået i blodet
• Forbedre metabolisme   insulin
• Smertestillende og anti-inflammatorisk aktivitet
• Stimulering av oksygenforbruk av hjerneceller
• Styrking av immunforsvaret og nervesystemet
• Tilbaketrekking av tungmetaller
• Det senker blodsukkeret og ammoniakk i blodet
• Hindrer utvikling aterosklerose

Mangel

Akkumulering av pyrodruesyre og andre syrer kan forekomme når det er for lite forbruk av dette vitamin. Dette i sin tur fører til nevrologiske lidelser som svimmelhet, kramper, polyneuritis   etc.

Dosering

Frekvensen av forbruket av vitamin N i dag for en frisk person er 0, 5 mg. En ekstra dose kan være nødvendig i følgende sykdommer og tilstander:

• Kronisk utmattelses
• Virusinfeksjoner
• For å styrke hjertet
• I tilfelle av overtredelse av oppmerksomhet
• Åreforkalkning
• Muskel deneratsii
• HIV   og AIDS
• Alzheimers sykdom
• Alkoholisme
• Polynevropati
• Hepatitt
• Oh er fett
• Skrumplever, etc.

I europeiske land, folk med diabetes er også aktive vitamin administreres kan bruke for akne.

Streng overholdelse dosering - en viktig oppgave, ifølge eksperter, kan overforbruk påføre alvorlig skade på kroppens celler. Overdose av vitamin N kan være ledsaget av allergisk utslett, smerter i epigastriet regionen, halsbrann .