3 mars 2014

Hvis en person elsker epler og inkorporerer dem i sin egen meny hver dag, har det mindre risiko for uønsket gevinst ekstra vekt.

Epler, heller, i sitt skall, inneholder ursolic syre Det er ikke bare i stand til å aktivere prosessen med å brenne fett, men gir også mer intensivt bygge muskler. Denne uttalelsen har blitt bevist av forskere fra Iowa (USA). Forskerne gjennomførte en spesiell eksperiment der de involverte gnagere matet utelukkende fet mat. Hvis etomgryzuny spiste epler, deretter prøvelegemer bemerket mer intens kaloriforbrenning. Som en konsekvens av dette, reduseres risikoen for å utvikle fedme . fatty leversykdom .   Diabetes .

Ifølge amerikanske leger, hos mennesker, er det to helt forskjellige typer fett - det hvitt fett   og   Brunt fett . Hvis hvite fett lagrer kalorier, den brune - forvandler dem til varme og energi. For små barn i kroppen mye brunt fett, men som barnet vokser i bakken synes brun hvit fett.

Effekter av ursolic syre på organismen gjør det mulig å øke mengden av brunt fett og muskelmasse. Følgelig er det mulig å "ta bort" kalorier utformet for å lagre hvitt fett, som er i organer og fartøy. Ifølge forskere er dette stoff som finnes i epler, er et virkelig effektivt middel for forebyggende satt ekstra kilo, samt utvikling av sykdommer som er direkte avhengig av fedme.

Dermed kan de som søker å miste vekt være et par dager i uken for å sitte på eple kosthold. Og for å holde vekten er tilstrekkelig til å spise hver dag i 2 eller 3 epler.

Forresten, nylig, sa forskere fra New York at hvis dagen å spise eple i kombinasjon med noe annet frisk frukt og grønnsaker, så denne metoden kan redusere risikoen for kreft sykdommer hos kvinner. Så, ifølge forskerne, bare ett eple om dagen kan redusere sannsynligheten for initiering og progresjon Breast Cancer . Det faktum at epler inneholder et spesielt stort antall flavonoider   og fenolharpiksen . Disse stoffene er meget viktig for å sikre kvaliteten forebygging av brystkreft.